بهترین کلینیک روانشناسی تهران
آنچه در این مقاله می خوانید:
برای همه ما پیش می‌آید که گاهی اوقات احساس کنیم در یک کشتی کوچک وسط اقیانوس پرتلاطم زندگی گیر کرده‌ایم. بادهای تند مشکلات، موج‌های نگرانی و مه غلیظ سردرگمی، جلوی دیدمان را می‌گیرند. در چنین لحظاتی داشتن یک راهنما، یک ملوان کاربلد که بتواند به سمت ساحل آرامش هدایتمان کند، چقدر ارزش پیدا می‌کند!
یک روانشناس خوب، کسی است که می‌تواند همچون یک ناخدای باتجربه، در سفر پر فراز و نشیب زندگی همراهمان باشد. از آنجا که نمی‌توانید یک‌یک روانشناس‌های تهران را امتحان کنید، تصمیم گرفتیم این مقاله را به معرفی بهترین روانشناسان و کلینیک های روانشناسی تهران اختصاصی دهیم.
با توجه به هزینه بالای جلسات هفتگی روان‌درمانی، لازم است بهترین مشاور را انتخاب کنید تا در سریع‌ترین زمان ممکن به نتیجه برسید. برای همین در این مطلب به بررسی دقیق معیارهای انتخاب یک کلینیک خوب می‌پردازیم و با هم بهترین‌ها را کاوش می‌کنیم. پس اگر دنبال مشاوری هستید تا برای رسیدن به آرامش و شکوفایی پتانسیل‌هایتان شما را یاری نماید، این مقاله را از دست ندهید.
بهترین کلینیک روانشناسی تهران
| رتبه | نام کلینیک | روانشناسان | محدوده | سابقه | امتیاز کاربران
(از 5) |
| 1 | ایران | دکتر ملیحه عرشی (موسس کلینیک)، مینا دارایی، محیا دلخواهی، پیمان رحیمی نژاد، سید علی هاشمی، سارا کمالی، مهتاب کرج آبادی، مریم فیاض، نیوشا شهروان، محمدجعفر زاهدپور، هدی فرامرزی، سیروس آرین، نادر غنی زاده، هانیه دودانگه، مرضیه منصوریان و مهرانه مظفری | آفریقا | 19 سال | 4 |
| 2 | سگال | دکتر فرشته موتابی، لادن فتی، محمدرضا اطمینان، مهرنوش اثباتی، الهام باغانی، نرگس انسان، زهرا بهمنی، سارا بنی هاشمی، نغمه ترابی، پریسا پدرام، مریم حلی ساز، طناز جاهد، محمود خزائی، ترانه خداویردی، سپیده سلطان محمدلو، محمدعلی رحمانی، سحر عرب پور، مریم صادقیان، محمدرضا فروتن، شیما عطایی، مرتضی کشمیری، امیرپاشا کاظمی، سعاده ملک عسگر، محبوبه مجدی | آرژانتین | 20 سال | 4.6 |
| 3 | چمان | دکتر مهرداد قائم مقامی، سارا روح الله زاده، مهرناز عزیزی، محمدرضا نیک فرجام، زکیه حسین پور، فهیمه علوی، سارا شریفی پور، هما رئوفی، شهلا زمانی، امین حلمی، سارا سالک، قیصر ملکی، نوشین کیان چهر، نسیبه افتخاری، دل آرام واعظی نژاد، بهنوش صبایان، مروارید علیزاده، رضا شابهاری، شهلا نوروزیان، مرجان چمانی و آرش سدهیان | دو شعبه در ولیعصر (گاندی و خدامی) | 9 سال | 4.3 |
عوامل متعددی وجود دارند که یک کلینیک روانشناسی را نسب به سایر کلینیک‌های روانشناسی در تهران متمایز می‌کنند. در بخش زیر برخی از مهم‌ترین موارد را مشاهده می‌کنید:
دانش، تخصص و تجربه مشاوران: رشته روانشناسی، شاخه‌ها و تخصص‌های گوناگونی دارد و هر یک از روانشناسان در یک یا چند مورد از آن‌ها تخصص می‌گیرند. پیدا کردن فردی که از تجربه و دانش کافی در زمینه مشکل شما برخوردار باشد، نکته مهمی است. اما قبل از آن باید از اعتبار مدرک تحصیلی و گواهی‌های تخصص روانشناس مورد نظرتان مطمئن شوید. توجه به سابقه کاری و رویکردهای درمانی مشاوران نیز مسئله قابل توجهی است. بنابراین توصیه می‌کنیم ابتدا درباره رویکردهای مختلف روان‌درمانی تحقیق نموده و درباره آن‌ها اطلاعات کسب نمایید. سپس روانشناسی را انتخاب کنید که رویکرد درمانی‌اش با شرایط ویژه شما سازگارتر است.
خدمات کلینیک: کلینیک‌های روانشناسی عمدتاً چندین روان‌درمانگر را با تخصص‌های مختلف گرد هم می‌آورند. بنابراین خوب است نگاهی به فهرست خدمات آن‌ها بیندازید و ببینید از میان مشاوره فردی، زوج‌درمانی، خانواده‌درمانی، خدمات روان‌پزشکی و غیره کدامیک را برای ارائه دارند. برخی کلینیک‌ها خدمات تکمیلی دیگری مانند انجام تست‌های روانشناختی و برگزاری کارگاه‌های آموزشی را هم ارائه می‌دهند که می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.
امکانات و محیط کلینیک: داشتن محیطی آرام و دلنشین با طراحی داخلی زیبا و تجهیزات تخصصی مختلف مانند دستگاه‌های بیوفیدبک یا واقعیت مجازی از مسائلی است که می‌تواند تا حد زیادی در روند درمان موثر باشد.
برخورداری از مجوزهای قانونی: هیج‌کس دلش نمی‌خواهد پولش را پای جلسات مشاوره با کسی بریزد که حتی قادر به دریافت مجوزهای قانونی برای فعالیتش نیست!
موقعیت مکانی: اگر قصد دارید جلسات خود را به صورت حضوری دنبال کنید (که خود روانشناسان هم همین روش را بیشتر توصیه می‌کنند)، محل قرارگیری کلینیک، امکان دسترسی و رفت‌وآمد آسان به آنجا و مواردی مثل داشتن جای پارک یا حتی ساعات کاری مناسبی که با برنامه‌های شما سازگار باشد، اهمیت می‌یابد.
نظرات مراجعین: اینکه مراجعین قبلی کلینیک تا چه حد از آن راضی هستند، فاکتوری است که خیلی چیزها را روشن می‌کند. اگر امکان ملاقات با مراجعین و پرسش حضوری از آن‌ها را ندارید، می‌توانید به نظرات درج‌شده در سایت کلینیک، تعداد دنبال‌کنندگان آن در اینستاگرام، کامنت‌های مراجعان زیر پست‌ها یا نظراتی که در گوگل مپ درباره آن مکان نوشته شده توجه کنید.
در مسیر پیدا کردن بهترین کلینیک های روانشناسی تهران، مراکز زیادی را از لحاظ فاکتورهای بالا بررسی نمودیم و در نهایت به 3 مورد از برترین‌ها رسیدیم. این 3 کلینیک به ترتیب مزیت‌هایشان در جدول ابتدای مقاله رتبه‌بندی شده‌اند. حال بیایید نگاهی دقیق‌تر به هر یک بیندازیم.
1. کلینیک ایران
| آدرس | بلوار آفریقا، بالاتر از چهارراه جهان کودک، خیابان کیش، پلاک 44، واحد 1 |
| نشانی سایت | https://cliniciraan.com |
| آیدی اینستاگرام | Cliniciraan |
| تلفن | 02188209050
02188670340 |
| ساعات کاری | شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:00 تا 21:00
پنجشنبه از ساعت 8:00 تا 17:00 |
| خدمات | مشاوره کودک و نوجوان، مشاوره ازدواج، زوج‌درمانی، روانشناسی بالینی، سکس‌تراپی، گفتاردرمانی، روانشناسی صنعتی سازمانی و مشاوره آنلاین |
| رویکرد درمانی | طرح‌واره‌درمانی، روانشناسی مثبت‌نگر، روان‌درمانی وجودی، روان‌درمانی پویشی، شناختی‌رفتاری، EFT و غیره |
قبل از همه، سایت کلینیک ایران شما را با رویکردهای مختلف روان‌درمانی آشنا می‌کند. این مرکز 16 مشاور حاذق دارد که اطلاعات مربوط به همگی آن‌ها شامل مدارک تحصیلی، تخصص‌ها، رویکردهای درمانی، سابقه فعالیت در کلینیک ایران و غیره، در سایت این کلینیک با جزئیات ذکر شده است. کلینیک ایران دارای مجوز رسمی از سازمان بهزیستی کشور است.
این مجموعه دارای یک محیط دلنشین و زیبا با طراحی داخلی چشم‌نواز است که می‌توانید عکس‌هایی از آن را در سایت کلینیک ایران مشاهده نمایید. طبق آماری که خود این کلینیک منتشر نموده، طی 19 سال فعالیت، 82% از مراجعان، از خدمات این مجموعه رضایت داشته‌اند. امتیاز کلینیک ایران در گوگل نیز 4 از 5 است که به این آمار نزدیک بوده و به نظر می‌رسد آمار منتشرشده از سوی خود کلینیک در کمال صداقت صورت گرفته است.
یکی از کارسازترین رویکردهای درمانی در جلسات مشاوره، رویکرد طرح‌واره‌درمانی است. این رویکرد به باورهای نادرستی که از ابتدای زندگی و سال‌های کودکی با توجه به محیط اطرافتان در ذهن شما شکل گرفته، می‌پردازد. باورهای نادرستی درباره خویشتن، استانداردهای یک رابطه اجتماعی یا عاشقانه سالم و غیره.
این باورها همان چیزی هستند که در سال‌های بزرگسالی به روابط اجتماعی شما جهت می‌دهند و باعث می‌شوند در یک چرخه ناسالم گیر کنید. برای نمونه افرادی که در کودکی به دلیل بازخوردهایی که از والدینشان گرفته‌اند، به این باور اشتباه درباره خود رسیده‌اند که لایق احترام، محبت و یک ارتباط اجتماعی گرم نیستند. به همین دلیل در بزرگسالی مدام با افرادی ارتباط برقرار می‌کنند که همواره آن‌ها را تحقیر نموده، مورد بی‌توجهی قرار داده و طرد می‌کنند.
«پرسشنامه طرح‌واره‌های یانگ» مجموعه سوالاتی است که با پاسخ دادن به آن‌ها مشخص می‌شود کدامیک از طرح‌واره‌های یازده‌گانه در ذهن و روان شما فعال است. این پرسشنامه به طور کامل و البته رایگان در سایت کلینیک ایران قرار داده شده و در پایان به شما اعلام می‌کند که چگونه می‌توانید به درمان این طرح‌واره‌ها بپردازید.
کلینیک روانشناسی ایران بیش از 20 نوع مشاوره تخصصی متنوع برای گروه‌های سنی مختلف دارد و تا به امروزه بیش از 55 هزار جلسه درمانی را برای مراجعانی از تهران و سایر شهرهای کشور برگزار نموده است. به این ترتیب با توجه به رزومه روانشناسان، این مرکز یکی از بهترین کلینیک‌ها در سطح شهر تهران و حتی کشور است که می‌تواند به شما در حل مشکلات گوناگونی که در مسیر موفقیت و توسعه فردی خود با آن مواجه هستید، کمک کند.
2. مرکز خدمات روانشناسی سگال
| آدرس | میدان آرژانتین، ابتدای خیابان بخارست، کوچه 17، پلاک 18، طبقه آخر |
| نشانی سایت | https://segalcbt.org |
| آیدی اینستاگرام | Segalcbt |
| تلفن | 02188100353 الی 4
شماره ثبت نام کارگاه‌ها: 09193607610 |
| خدمات | زوج‌درمانی، مشاوره فردی، مشاوره خانواده، گروه‌درمانی، خدمات روان‌پزشکی و غیره |
| رویکرد درمانی | رفتاردرمانی شناختی و طرح‌واره‌درمانی |
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره سگال سال 1383 با مجوز رسمی از سازمان بهزیستی کشور راه‌اندازی شد. اگر دقت کنید در میان اسامی روانشناسان این مجموعه نام محمدرضا فروتن، بازیگر مطرح سینمای کشورمان را هم خواهید دید که در این کلینیک فعالیت داشته و به مراجعان مشاوره می‌دهد. آقای فروتن دارای مدرک فوق لیسانس روانشناسی بالینی از دانشگاه آزاد واحد بین‌المللی کیش است که دکتری روانشناسی سلامت خود را نیز از همین دانشگاه دریافت کرده است.
محمدرضا فروتن در زمینه اختلالات اضطرابی و افسردگی با رویکردهای درمان شناختی رفتاری (CBT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) در کلینیک سگال مشاوره می‌دهد. سایر پزشکان این مجموعه نیز همچون آقای فروتن از اشخاص برجسته رشته خود و حتی حاذق‌تر از ایشان هستند. بیشتر مشاوران سگال از رویکرد رفتاردرمانی شناختی برای حل مشکلات بیماران استفاده می‌کنند، اما در میان این 24 متخصص، افرادی هم به چشم می‌خورند که از رویکرد طرح‌واره‌درمانی کمک می‌گیرند.
خدمات درمانی این مرکز هم به صورت حضوری و هم به شکل مجازی به مراجعان ارائه می‌شود. یکی از برجسته‌ترین ویژگی‌های این کلینیک، برگزاری مداوم کارگاه‌های آموزشی بسیار کاربردی در زمینه روانشناسی است و اگر ساکن تهران هستید حتی می‌توانید در جلسات گروه‌درمانی که توسط مشاوران این کلینیک برگزار می‌گردد، شرکت نمایید.
نمونه‌ای از کارگاه‌های آموزشی سگال، کارگاه مدیریت استرس با تدریس یاسمن عابدی و شیدا رضایی است که در تاریخ 26 و 27 شهریور از ساعت 16 تا 20 برگزار می‌شود و با پرداخت تنها 500 هزار تومان می‌توانید در آن ثبت نام کنید. این کارگاه برای عموم مردم کاربردی است. اما دوره‌ها و کارگاه‌های آموزشی دیگری برای متخصصان حوزه سلامت روان هم در کلینیک سگال برگزار می‌شود. بنابراین با مراجعه به این مرکز از کسانی مشاوره می‌گیرید که خود، مدرس تعداد زیادی از مشاوران فعال در تهران هستند.
با این حساب اگر در روابط زناشویی خود مشکل دارید، به سوگ عزیزی نشسته‌اید، خیانت دیده‌اید، در ارتباط با کودک یا فرزند نوجوان خود دچار مشکل هستید، مبتلا به وسواس، پرخاشگری، اضطراب، ک‍م‌رویی، حملات پنیک، کمال‌گرایی، اهمال‌کاری و کمبود اعتمادبه‌نفس هستید یا افکاری در رابطه با خودکشی دارید، هرچه زودتر با شماره تلفن‌های درج‌شده در جدول بالا تماس بگیرید و نوبت خود را در کلینیک سگال رزرو کنید.
3. کلینیک روانشناسی چمان
| آدرس | شعبه 1: خیابان ولیعصر، بالاتر از میدان ونک، خیابان خدامی، پلاک 30، طبقه 4
شعبه 2: خیابان ولیعصر، بالاتر از پل همت، پلاک 2534، واحد دوم غربی |
| نشانی سایت | https://chamaan.ir |
| آیدی اینستاگرام | Chamaan.ir |
| تلفن | 02188652505
02188652502 |
| خدمات | درمان اختلالات فردی، اختلالات شخصیت، افسردگی، اختلالات خواب – بیداری، اختلالات اضطرابی، وسواس فکری – عملی، اختلال عملکرد جنسی، اختلال دوقطبی، اختلالات خوردن، اختلال علائم جسمانی، مشاوره ازدواج، مشاوره خانواده، زوج‌درمانی، مشاوره کودک و نوجوان، روانشناسی صنعتی سازمانی |
| رویکرد درمانی | رفتاردرمانی شناختی، درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی |
در جدول ابتدایی مقاله عناوین 21 روانشناس فعال در کلینیک روانشناسی چمان را مشاهده می‌کنید. رزومه تک‌تک این مشاوران شامل سوابق تحصیلی، سوابق اجرایی و شغلی، عناوین مقالاتی که در داخل و خارج از کشور به چاپ رسانده‌اند، تمامی دوره‌های آموزشی که گذرانده‌اند، سوابق تدریس و تاریخ شروع فعالیتشان در موسسه چمان در سایت این کلینیک ذکر شده است.
بنابراین می‌توانید با دیدی باز، مشاور خود را انتخاب کنید. علاوه بر آن در این سایت تمامی بخش‌های هر دو شعبه کلینیک چمان در قالب تعدادی عکس به شما معرفی می‌شود. در این بخش از سایت مشاهده خواهید کرد که این کلینیک در هر دو شعبه از چه فضای روح‌نواز، مجهز و شیکی برای برگزاری جلسات برخوردار است.
هم در شعبه گاندی و هم در شعبه خدامی کلینیک چمان، سالن‌های مجهزی به چشم می‌خورد که ویژه برگزاری کارگاه‌های آموزشی روانشناسی طراحی شده‌اند. چراکه این مجموعه، کارگاه‌های آموزشی کاربردی بسیاری هم برای عموم افراد و هم ویژه درمان‌گران برگزار می‌نماید. بنابراین اگر در هر زمینه‌ای نیاز به مشاوره دارید، خدمات متنوع و پرشمار کلینیک روانشناسی چمان را مد نظر داشته باشید.
سخن نهایی
اگرچه هر سه کلینیک معرفی‌شده در این مقاله از بهترین‌های تهران هستند و نمی‌توان تمایز زیادی بین آن‌ها قائل شد، اما با توجه نظرات و آمار رضایت کاربران در اینستاگرام می‌توان گفت کلینیک ایران بهترین گزینه است. چراکه این مجموعه رویکردهای درمانی متنوع‌تری را هم برای مراجعان خود به کار می‌بندد.
برای مقایسه بهتر، می‌توانید اسامی روانشناسان هر مجموعه را در اینستاگرام جستجو کرده و به طور دقیق نظرات کاربران را درباره عملکرد آن‌ها مشاهده نمایید. گفتنی است در حال حاضر در کشور ما خدمات روانشناسی مشمول دریافت حق بیمه نیستند. اما اگر بیمه تکمیلی دارید می‌توانید از کلینیک خود نامه‌ای بگیرید و به واسطه آن همه یا بخشی از هزینه جلسات درمانی خود را از شرکت بیمه دریافت نمایید. از همراهی شما سپاسگزاریم و امیدواریم سلامت و شاداب باشید!
مطالب مرتبط پیشنهادی:
لیست ۱۰ تایی بهترین متخصص ایمپلنت دندان ایران
بهترین مرکز میکروبلیدینگ ابرو در تهران
